1. Cambios fisiológicos en la mujer tras la perimenopausia 2. Plan nutricional para el abordaje del cambio en la composición corporal provocado por la menopausia. 3. Ejercicio fisico para el abordaje del cambio en la composición corporal provocado en la menopausia. 4. Consejos nutricionales para prevenir la osteoporosis. 5. Herramientas…
La salud mental se ha convertido en una de las principales preocupaciones para la población española. Así consta en numerosas publicaciones desde la pandemia, y así lo hemos corroborado a través de la investigación que hemos realizado. Un 74,7% de la población considera que la salud mental de la sociedad…
Nutri-Score es un modelo de etiquetado frontal simplificado, que recoge de forma gráfica, a modo de logo, parte de la información nutricional que los alimentos y bebidas envasados deben facilitar. Nutri-Score clasifica los alimentos en 5 categorías empleando un logo que incluye una letra y un color que va de…
¿QUÉ ES LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA? LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA (el azúcar de la leche) NO ES LO MISMO QUE LA ALERGIA A LAS PROTEINAS DE LA LECHE (caseína, beta-lactoglobulina, …) cuya reacción es aguda y puede ser grave e implicar un riesgo de muerte inmediata. Las personas…
El aumento acelerado de los trastornos de salud mental es una tendencia indiscutible y ampliamente documentada. Desde hace casi una década, las principales organizaciones sanitarias y las administraciones han reconocido la gravedad de esta situación, especialmente tras la pandemia. Sin embargo, a la hora de la verdad la salud mental…
La Federación Salud Mental Madrid publica el libro Muestra de creatividad en salud mental. Este libro, como en las ediciones anteriores, recoge las obras presentadas en el Concurso de Relato Breve de los VIII PREMIOS UMASAM. Más información en el PDF: https://oihanasagasti.com/GUIAS/creatividad-salud-mental.pdf
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD CELIACA? Es un trastorno sistémico de base inmunológica, causado por la ingesta de gluten y otras proteínas afines que afecta a individuos genéticamente susceptibles. Una dieta estricta sin gluten conduce a la desaparición de los síntomas y resolución de las lesiones histológicas en la gran mayoría…
Las bebidas energéticas son bebidas refrescantes con alto contenido en cafeína, normalmente 32 mg/100 ml, cuyo consumo por los jóvenes muestra una tendencia creciente. Un consumo excesivo produce desde alteración del sueño hasta efectos psicológicos y alteraciones del comportamiento. También produce trastornos cardiovasculares. Un consumo regular en el tiempo puede…
LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS se producen por una reacción adversa del sistema inmune a un determinado alimento cuando la persona sensible a dicho alimento entra en contacto con él o con otro alimento que lo contenga, generalmente al ingerirlo aunque, en los consumidores más sensibles, también al tocarlo u olerlo. LA IMPORTANCIA…
Los Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA) tienen una gran relevancia sociosanitaria por su peculiaridad, su gravedad, su interés social, su complejidad y sus dificultades de diagnóstico y tratamiento. En los últimos diez años, puede decirse que estos trastornos están constituyendo un auténtico fenómeno socia.! en todos los sentidos con un…